• Uus Oxfordi ülikooli uuring näitab, et ekraani kasutamine enne magamaminekut ei mõjuta teismelisi negatiivselt.
• Uuring põhineb üle 17 000 teismeliste kogu maailmas kasutataval ajakasutuspäevikul.
• Ehkki leiud on üsna kindlad, pole „negatiivse korrelatsiooni puudumine” kindlasti sama, mis „positiivse korrelatsiooni”.

Kuna nutitelefonid on üha enam integreeritud peaaegu kõigi meie elu külgedega, on murettekitav, et inimestel - eriti väikestel lastel ja teismelistel - on ekraanil liiga palju aega. Kõik, mis vahtima hõõguvaid ristkülikuid, on neile tõenäoliselt halb, eks?

Maineka Oxfordi ülikooli Amy Orbeni ja Andrew Przybylski uue uuringu kohaselt pole see nii hull, kui arvata võime. Paari leiud näitavad, et teismelised, kes tegelevad ekraaniga enne magamaminekut, ei mõjuta seda negatiivselt.

See on vastuolus sellega, mida paljud vanemad usuvad. On üsna tavaline mõte, et voodis nutitelefonide kasutamine või vahetult enne magamaminekut arvutiekraanil vahtimine on teie jaoks halb.

Siin on uuringu enda sõnad sellel teemal:

Me leidsime vähe tõendeid oluliste negatiivsete seoste kohta digitaalse ekraaniga seotuse - mõõdetuna kogu päeva jooksul või eriti enne magamaminekut - ja noorukite heaolu vahel.

Orben ja Przybylski valisid oma andmed spetsiaalselt kolme erineva teemakohase uuringu põhjal, milles osales 17 000 Suurbritannia, Iirimaa ja USA teismelisi. Erinevalt paljudest teistest selleteemalistest uuringutest kasutas paar ainult ajakasutuspäevikuid käsitlevate uuringute andmeid. Teisisõnu, uuringuid, mille käigus valiti juhuslikke inimesi ja neile anti küsimustik nende ekraaniprobleemide kohta, ei kasutatud, kuna Orbeni ja Przybylski arvates on need olemuselt puudulikud.

Nende arvamust selles küsimuses selgitatakse uuringus:

Värske töö on näidanud, et vaid kolmandik osalejatest annab oma iganädalase Interneti-kasutuse kohta täpsed hinnangud, 42 protsenti alahindab ja 26 protsenti alahindab nende kasutamist. Ebatäpsused varieeruvad süstemaatiliselt sõltuvalt tegelikust digitaalsest kaasamisest: rasked Interneti-kasutajad kipuvad alahindama võrgus veedetud aega, samas kui harvaesinevad kasutajad teatavad sellest käitumisest liiga sageli.

Selle asemel, et usaldada teismelisi, et nad saaksid pärast järeldust ise teatada, usaldasid Orben ja Przybylski ainult uuringute andmeid, kus teismelised pidid päevikuid reaalajas täitma, kui nad kasutasid oma telefoni, tahvelarvutit, arvutit jne. Isegi selle abil spetsiaalselt valitud andmete põhjal tuhandetest teismelistest, ei leidnud paar muretsemiseks põhjust.

Tuleb märkida, et „pole põhjust muretsemiseks” on selgelt erinev „heast” või „tervislikust”. See, et miski ei oma negatiivset mõju, ei tähenda veel, et sellel on oma olemuselt positiivne. Öine ekraanikasutus ei pruugi kedagi kahjustada, kuid enne magamaminekut võiksid siiski olla parem raamatu lugemine, vestlustega tegelemine või muusika kuulamine.