Sisu

• Allrecipes Dinner Spinner
• Carb Manager
• Eluaeg
• MyFitnessPal
• Minu kokaraamat
• Minu retseptide kokaraamat
• Reddit
• Kokku keto dieet
• Youtube
• Nalja

Ketogeenne dieet (või lihtsalt keto dieet) on aurustumine. Inimesed postitavad positiivseid tulemusi kõikjal. Põhimõtteliselt on see ketoosi soodustav madala süsivesikusisaldusega dieet. Korralikult peetavas dieedis on palju rasva ja vähe süsivesikuid. Dieediga liitumine eeldab kolme põhiasja. Kõigi tõenäoliselt tuttavate asendamiseks peate õppima uusi retsepte.Lisaks vajate tõenäoliselt viisi süsivesikute ja muude makrode jälgimiseks, et hoida neid piisaval tasemel. Lõpuks, kohad, kus on rohkem teavet ja tuge, ei kahjusta kunagi kedagi. Me saame aidata kõigis neis asjades. Siin on parimad keto dieedirakendused Androidi jaoks! Need rakendused on potentsiaalselt kasulikud ka muud tüüpi madala süsivesikusisaldusega, kõrge rasvasisaldusega (LCHF) dieedi korral, näiteks Paleo dieet, Atkinsi dieet jne.

Allrecipes Dinner Spinner

Hind: Tasuta

Allrecipes Dinner Spinner on retseptide rakendus. Sellel on üle 1000 retseptivideo, samm-sammult valmistamisjuhendid ja igasuguste dieetide retseptid. See hõlmab keto dieeti. Lisaks võimaldab rakendus esitada uusi retsepte. See tähendab, et saate seda lisada ja teiste jaoks paremaks muuta. Muidu on rakendusel võimalus salvestada lemmikretsepte, korralik otsing ja soovituste mootor, mis muutub paremaks, mida kauem rakendust kasutate. See pole hämmastav ja täielikult keto dieediretsepte täis. Dieedi järgijad saavad aga retsepte lisada ja aja jooksul seda palju paremaks muuta. Rakendus on ka täiesti tasuta, ilma rakendusesiseste ostude ja tellimusteta.

Carb Manager

Hind: Tasuta / 39,99 dollarit aastas

Carb Manager on üks kallimaid keto dieedirakendusi. Õnneks töötab see ka päris hästi. See võimaldab teil jälgida oma makrosid (süsivesikuid, valku, rasva ja kaloreid). Rakendus sisaldab ka üle miljoni toidu andmebaasi, veetarbimise kalkulaatorit, foorumit, artikleid, uudiseid, e-raamatut ja isegi teavet sarnaste madala süsivesikusisaldusega, rasvasisaldusega dieetide kohta nagu Paleo, Atkins ja teised. Kõik need funktsioonid on tasulised. Rakenduse hind on 39,99 dollarit aastas (arveldatakse igal aastal). Me pole tellimuste pärast hull, kuid rakendus teeb seda, mida ta ütleb, et ta teeb ja see teeb palju.

Eluaeg

Hind: Tasuta / 44,99 dollarit aastas

Lifesum on üks populaarsemaid dieedi- ja treenimisjälgimisrakendusi. See toimib mitmesuguste dieetide jaoks, sealhulgas keto dieet. Rakenduse tasuta versioon sisaldab dieedi ja treeningu jälgimist, harjumuste jälgimist ja enamikku sotsiaalsetest funktsioonidest. Tellimisversioon lisab retseptide andmebaasi, makrojälgimist, toidu reitinguid, keha koostise jälgimist ja paremat treenimise jälgimist. Makroseire on tasuline funktsioon - keto dieediga inimesed vajavad tõenäoliselt profiversiooni. See on kallis, umbes 44,99 dollarit aastas, kuid see peaks toimima piisavalt kõik-ühes rakenduseks toidu ja treenimise jälgimiseks.

MyFitnessPal

Hind: Tasuta / 9,99 dollarit kuus / 49,99 dollarit aastas

MyFitnessPal on tõsine kalorite loendur ja tervise jälgimise rakendus. See sisaldab andmebaasi, mis sisaldab üle kuue miljoni toidu, vöötkoodiskanneri lisamiseks ja saate oma retsepte importida. See tähendab, et keto-fännid saavad pikka aega oma retseptide kogu importida. Lisaks sisaldab rakendus tuge mitmesuguste treenimisjälgijate, muude treenimisrakenduste (nt Google Fit) ja palju muu jaoks. See on aastatellimustasude osas kõige kallim. Kuid see toimib üsna hästi. See on kindlasti üks paremaid keto dieedirakendusi.

Minu kokaraamat

Hind: Tasuta / 3,49 dollarit

Astuge hetkeks Minu kokaraamatu tellimuste värkidest eemale. See on lihtne retseptihalduri rakendus. See võib importida retsepte paljudest allikatest, sealhulgas Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv ja paljud teised. Lisaks saate retsepte sisestada käsitsi. See on ülilihtne retseptihalduri rakendus. Lisate retsepte, hindate neid ja tõmbate neid vajadusel üles. Sellel on ka integreeritud ostunimekiri, koostisosade skaleerimine, kohandamisfunktsioonid ja Android Weari tugi. See on üks suurepäraseid keto dieedirakendusi, eriti kui vajate head, võrguühenduseta kohta retseptide hoidmiseks. Kõigi funktsioonide eest makstakse ühe makse eest 3,49 dollarit.

Minu retseptide kokaraamat

Hind: Tasuta / 3,99 dollarit

Minu retseptide kokaraamat on järjekordne korralik retseptihaldur. See sisaldab kaunist materjalidisaini, erinevaid retseptide importimise meetodeid ja korralikku otsingut, mis hõlmab mitut retsepti sisaldavat veebisaiti. Hea keto retseptide avastamine on täiesti okei. Kuid see on hea koht, kus inimesed saavad oma keto-retsepte oma mobiiltelefonidesse salvestada. Rakendus võimaldab teil ka koostisosi modifitseerida, fotosid ja hinnanguid lisada ning hõlmab organisatsiooni eesmärkidel kategooriaid. Professionaalne versioon eemaldab reklaamid ja võimaldab teil kogu retseptiriba HTML-failina eksportida. See on kindlasti üks parimatest keto dieedirakendustest.

Reddit

Hind: Tasuta / 3,99 dollarit kuus / 29,99 dollarit aastas

Reddit on hea koht kogukondade kogunemiseks. Võite leida alamühikuid põhimõtteliselt kõige jaoks, mis sisaldab keto dieeti. Soovitame alustada r / keto ja r / ketorecipetega. Võite leida keto dieedikaaslasi, et jagada lugusid ja ammutada inspiratsiooni koos repertuaaris sisalduvate retseptidega. Soovitame siin Redditi varulahendust. Seal on aga tonni kolmanda osapoole Redditi rakendusi. Paljud neist on vaieldamatult paremad kui varu. Valige kumb sobib teie vajadustele. Samuti on valikuline Reddit Goldi tellimus, mis eemaldab reklaamid ja pakub teile muid funktsioone.

Kokku keto dieet

Hind: Tasuta

Keto täielik dieet on üks väheseid häid keto dieedi rakendusi, mis on mõeldud spetsiaalselt dieedi enda jaoks. Rakendus sisaldab sadu keto-retsepte, makrojälgijat, andmebaasi sadade tuhandete toitudega, integreeritud ostunimekirja ja palju muud. On paremaid rakendusi, mis neid asju teevad, kuid enamus neist sisaldab ka hunniku muid tööriistu ja retsepte, mida te keto dieediga ei vaja ega soovi. See rakendus eemaldab kogu selle kohevuse ja keskendub ainult keto dieedile. Lisaks on rakendus täiesti tasuta ja seda toetavad reklaamid.

Youtube

Hind: Tasuta / 12,99 dollarit kuus

YouTube on hea koht paljude asjade jaoks. Enamik inimesi jälgib seda, et näha, kuidas inimesed teevad rumalusi või meelelahutust. Siiski on hunnik kanaleid, mis on pühendatud inimeste teatavatel teemadel harimisele. Leidub korralikke YouTubereid, mis keskenduvad keto dieedile. Soovitame alustada Goody Beatsist, Keto keetmisest Kristiega ja MNDRZ-ist. Neil on häid retsepte, treeninguid ja nõuandeid ketodieedrite jaoks. Kõik teavad, et YouTube on tasuta, kuid võite reklaamide eemaldamiseks ja taustakuulamise lisamiseks, kui tõesti soovite, saate YouTube Redi 9,99 dollari eest kuus.

Nalja

Hind: Tasuta

Yummly on veel üks keskmisest kõrgem retseptirakendus. Sellel on palju samu asju kui teistel retseptirakendustel. See sisaldab tonni retsepte, võimalust lemmikuid salvestada ning sisseehitatud ostunimekirja, soovitusi ja palju muud. See sobib ka inimestele, kes peavad dieeti või kellel on toitumispiirangud või toiduallergia. See võimaldab teil ka teiste veebisaitide retsepte lisada ja neid säilitada. See on veel üks hea koht, kus alustada oma ketoretseptide kollektsiooni loomist, ehkki neil pole tervet tonni neid alustuseks. See on ka reklaamitoega täiesti tasuta.

Kui jätsime ilma Androidi suurepärastest keto dieedirakendustest, rääkige neist kommentaarides! Võite klõpsata ka siin, et vaadata meie uusimaid Androidi rakenduste ja mängude loendeid!