Sisu

• Parimad üldise treeningu rakendused
• Google Fit
• Runtastic rakendused
• MyFitnessPal
• Parimad treeningrakendused ja treeningrakendused
• Hüpe Fitness treeningrakendused
• Sworkit
• Oled oma spordisaal
• Parimad kulturismirakendused ja jõutreeningurakendused
• JEFIT treeningute jälgija
• Stronglift 5 × 5
• Tööta
• Parimad töötavad rakendused
• Nike Jooksuklubi
• Jooksja
• Zombisid, jookse!
• Parimad treeningu jälgimise rakendused
• FitNotes
• Tugev treeningsaali logi
• Treeningu jälgijad ja kaasnevad rakendused

Oma keha heaks ei saa teha palju muud, kui on parem vormis vormis püsimine, vormis püsimine ja treenimine. See alandab kõiki halbu asju (kolesterool, vererõhk jne) ja suurendab kõiki häid asju (lihased, vastupidavus jne). Androidi seadme omamine ei tee neid asju teie eest, kuid on palju rakendusi, mis saavad teid aidata. Need rakendused on muutunud ka šokeerivaks. Kahjuks kipuvad need olema ka šokeerivalt kallid. Siin on parimad Androidi treeningrakendused ja treeningrakendused.

1. Google Fit
2. Runtastic rakendused
3. MyFitnessPal
4. Hüpe Fitness treeningrakendused
5. Sworkit
6. Oled oma spordisaal
7. JEFIT treeningute jälgija
8. Stronglift 5 × 5

9. Tööta
10. Nike Jooksuklubi
11. Jooksja
12. Zombisid, jookse!
13. FitNotes
14. Tugev treeningsaali logi
15. Fitness jälitajad

Loe edasi: Kas treenimisjälgijad tõesti töötavad? Tõenäoliselt, kuid see pole nii lihtne, kui arvate!

Parimad üldise treeningu rakendused

Google Fit

Hind: Tasuta

Google Fit on pisut hale, kuid see on äärmiselt hooldatav ja see on üks paremaid tasuta treeningrakendusi. Sellega saab teha palju asju. Oma tervislikku seisundit saate jälgida nii punktisüsteemi kui ka aktiivsete minutite abil. Rakenduses on ka treeningueesmärkide jälgimine, kohandatud näpunäited ja integreerimine paljude muude rakendustega, näiteks Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ja teistega. Saate tuge isegi mõne riistvara jaoks, näiteks Wear OS nutikellad ja Xiaomi Mi Bands. See on mitmekülgsem kui põhimõtteliselt ükski teine ​​tasuta fitnessirakendus ja selle integreerimine teiste rakendustega muudab selle soovituse pisut lihtsamaks kui enamiku muude tasuta lahenduste puhul.

Runtastic rakendused

Hind: Tasuta / Varieerub / 9,99 dollarit kuus / 49,99 dollarit aastas

Runtasticul on üks parimaid töötavaid rakendusi mobiilis. Siiski on nad viimase paari aasta jooksul veetnud suure osa oma kollektsiooni täiendades. Runtastic hooldab nüüd vee tarbimise meeldetuletuste, HIIT treeningute planeerija ja tervisliku toidu retseptide rakendusi. On olemas individuaalsed treeningrakendused sellistele asjadele nagu push-up, jalgrattasõit ja pull-ups. Ümardab selle unejälgimisrakenduse ja isegi individuaalse taimerirakendusega. Nad kõik töötasid hästi, kui me neid katsetasime. Mõnel neist on ühekordsed kulud, mõnel tasuta ja mõnel Runtasticu igakuine (või aastane) tellimus. Nendes rakendustes on palju treenimisfunktsioone.

MyFitnessPal

Hind: Tasuta / 9,99 dollarit kuus / 49,99 dollarit aastas

MyFitnessPal on üks populaarsemaid mobiilirakendusi. See teeb natuke kõike. See arveldab ennast kalorite loendurina. Rakendus toetab selliseid asju nagu mitmesugused dieedid, toidud ja makroonid, kui olete sellesse kraami sattunud. Samuti jälgib see põhimõtteliselt ükskõik millist treeningut, loob ühenduse kümnete teiste seadmete ja rakendustega, logib ja jälgib teie edusamme ning sellel on isegi selliseid pisiasju nagu treeninguajastid ja sammude jälgimine. See on kallis 9,99 dollarit kuus. Kuid MyFitnessPali sügavus- ja integratsioonitasemega treenimisrakendusi või isegi dieedirakendusi on vähe.

Parimad treeningrakendused ja treeningrakendused

Hüpe Fitness treeningrakendused

Hind: Tasuta / erinev (tavaliselt umbes 2,99 dollarit)

Leap Fitness on Google Play arendaja, kellel on paar korralikku treeningrakendust. Nende rakendused on üldiselt mitmesugused treeningharjumuste ja edusammude jälgimisega. Nende peamine rakendus Kodune treening keskendub kodus treenimisele minimaalse varustusega. Neil on ka spetsiaalselt kõhurasva, tuharate, tuharate, jooksmise, sirutamise, käte harjutamise rakendused ja paar 30-päevast treeningprogrammi kiireks kaalukaotuseks. Nendel rakendustel pole kõigi aegade ilusaimat kasutajaliidest. Kuid need on odavad, ei vaja tellimist ja neil on head ideed vormi saamiseks.

Sworkit

Hind: Tasuta / 29,99 dollarit 3 kuu kohta / 79,99 dollarit aastas

Sworkit on väga hea treeningrakendus, treeninguplaneerija ja treenimisjälgija. Sellel on kohandatav treeningkava, mis töötab enamiku igapäevaste rutiinide jaoks, ning kuue nädala programm enda alustamiseks. Seal on mitmesuguseid harjutusi, venitusi ja muid tegevusi. Saate puhkepäeval teha midagi nii lihtsat kui viieminutine kontoris venitamine või kodus täispuhutud treeninguseanss. See on üsna kallis, kuid samas ka üsna paindlik. Strava on veel üks korralik rakendus, millel on palju samu funktsioone, kuid mis keskendub rohkem jooksmisele kui millelegi muule.

Oled oma spordisaal

Hind: 4,99 dollarit + Varieerub

Oled omaenda spordisaal (stiliseeritud kui YAYOG) on keskmisest suurem treeningrakendus koduseks kasutamiseks. See pakub erinevaid harjutusi, lisaks tavalisele toolile ka varustusnõuetega. Rakenduses on üle 200 harjutuse, mis on jaotatud erinevatesse kategooriatesse. Samuti on valikuline (ja tasuta) pistikprogramm, et lisada igaühe video tutvustus. See on natuke vana ja kasutajaliides pole eriti hea. Sellel on siiski üks kulu ja see peaks toimima peaaegu kõigi jaoks. Muidugi võivad need, kes käivad spordisaalis tegeliku varustusega, soovida teistsugust rakendust, et anda neile treeningharjumusi.

Parimad kulturismirakendused ja jõutreeningurakendused

JEFIT treeningute jälgija

Hind: Tasuta / 6,99 dollarit kuus / 39,99 dollarit aastas

JEFIT on treeningutreeneri ja jälgija rakendus. See toimib hästi enamiku treeningrutiinide jaoks. Siiski on tunne, et see kipub pisut rohkem kulturismi poole. Sellel funktsioonil on teie telefoni ja veebi vahel platvormidevaheline tugi. Samuti saate mitmesuguseid tööriistu, näiteks puhkeaja taimerit, intervalltaimerit, keha mõõtmise logi ja treeningukava planeerijat. Lisaks saate juurdepääsu JEFITi andmebaasile, mis sisaldab üle 1300 treeningu. Neil on nii algajate kui edasijõudnute treeningrutiinid ja palju muud. See on liiga kallis, kuid selle andmebaasi pidamine on tõenäoliselt kallis.

Stronglift 5 × 5

Hind: Tasuta / 9,99 dollarit 3 kuu kohta / 19,99 dollarit aastas

Strongliftid 5 × 5 on hea jõutreeningu rakendus, mille raskustõstmise stiil on 5 × 5. Põhimõtteliselt teete viis komplekti viiest kordusest, kusjuures raskused on piisavalt rasked, et viienda komplekti lõpuks end välja viia. Sellel on väga konkreetne treeningkava. Treenite 45 minutit päevas, kolm päeva nädalas. Samuti on kaasas mitmesugused jälgimisfunktsioonid, graafikud ja isegi Wear OS-i tugi. See on üsna populaarne raskuste tõstmise meetod ja paljudele inimestele see meeldib. Tellimus on suhteliselt odav, kuid ainult siis, kui kasutate aastatellimuse hinda. Siiski on mõned tasuta funktsioonid.

Tööta

Hind: Tasuta / kuni 4,99 dollarit

Workit on kombinatsioon treeningu jälgijast ja jõutreeningu rakendusest. See on pisut manuaalsem kui paljud tema konkurendid. Treeningukorda saate luua nii palju kui soovite. Rakendus aitab teil jälgida oma edusamme nende kaudu ja edusamme, mida täiustate. Lisatasu versioon lisab mõned lisad, näiteks BMI-kalkulaator ja võimalus salvestada progressipilte, et näeksite oma kasumeid (või kaotusi). See on suhteliselt odav ja meile isegi meeldis KÜ üsna vähe.

Parimad töötavad rakendused

Nike Jooksuklubi

Hind: Tasuta

Nike Run Club on erakordselt hea jooksurakendus. See teeb kõik põhilised asjad. Saate oma jooksusid jälgida ja statistikat käitada ning oma rutiine kohandada. See sisaldab ka heliga juhendatud treeninguid, saavutusi ja edetabeleid, et jälgida oma saavutusi ja muud sellist. Nagunii oleks see keskmisest kõrgem töötav rakendus. Kuid see on ka täiesti tasuta ja see tõstab seda suurema osa oma konkurentsist. Teistes rakendustes on rohkem funktsioone, kuid kui soovite põhitõdesid ja ei soovi midagi maksta, siis peate seda proovima.

Jooksja

Hind: Tasuta / 9,99 dollarit kuus / 39,99 dollarit aastas

Runkeeper on üks populaarsemaid jooksvaid rakendusi. See on Runtasticu üks suurimaid konkurente. Rakendus teeb põhitõdesid nagu teie jooksupikkuse, tempo ja sageduse jälgimine. Sellel on ka kaardifunktsioon, et saaksite oma jooksud ette kaardistada. Samuti saate lõbusaid asju nagu intervalltreening, julgustav s ja isegi lugu Jooksud, funktsioon, mis sarnaneb eeldusega Zombies, Run! See on natuke kallis, kuid teeb kõike seda, mida töötab rakenduses tahta. Need, kes soovivad kergemat elamust, võiksid proovida kõigepealt Nike + Jooksuklubi. Me loetlesime Runtasticu ülalpool, kuid see on ka suurepärane töötav rakendus.

Zombisid, jookse!

Hind: Tasuta / 3,99 dollarit kuus / 24,99 dollarit aastas

Zombisid, jookse! on üks kõige nauditavamaid jooksvaid rakendusi läbi aegade. Rakendus räägib interaktiivse loo, mis eeldab, et peate jooksma zombiehordist. Mida kauem lähete, seda rohkem lugu lahti saate. Lisaks on hetki, kus mäng laseb teil zombisid reaalselt proovida. See jälgib statistikat ja muud sellist. Nii et see toimib ka treenimisrakendusena. Pro-versioon avab üle 300 loo-missiooni ja paar erinevat mängurežiimi. Jooksmine ei pea olema kogu aeg kogu ettevõtmine ja see rakendus tõestab seda. Need, kes potentsiaalselt peatumist ei soovi, saavad mängida ka Pokemon Go ja sarnaseid AR-i mänge, mis nõuavad reaalajas reisimist ja osalemist.

Parimad treeningu jälgimise rakendused

FitNotes

Hind: Tasuta / 4,99 dollarit

FitNotes on suurepärane fitnessi jälgimise rakendus. See töötab võrguühenduseta ja ei vaja konto registreerumist ega midagi sellist. See on väga kohandatav, töötab nii südame- kui ka vastupidavusharjutuste jaoks ning sisaldab kalendrit treeningu planeerimiseks. KÜ on hooldatav ja nägus. See toetab isegi pilve varundamist Dropboxi ja Google Drive'iga. Tõesti, sellel on tegelikult väga vähe viga. See on pisut manuaalsem kui mõned muud treeningrakendused. Siiski saab kõik muu õigesti. Lisatasu versioon on arendaja toetamiseks, kuid see ei lisa enam funktsioone.

Tugev treeningsaali logi

Hind: Tasuta / 4,99 dollarit kuus / 29,99 dollarit aastas / 99,00 dollarit üks kord

Tugev võimlemislogi on see, mida nimi ütleb. See võimaldab teil jälgida oma treening- ja treeningrutiini. Rakendus pakub looduslikku tuge mitmesugustele rutiinidele, näiteks 5 × 5, 531 ja muudele sellistele asjadele. Oma edusammude ja kasumi nägemiseks pääsete juurde oma ajaloole ja dokumentidele. See töötab enamiku südame- ja vastupidavustreeningute jaoks. Sellel on rohkem funktsioone ja see töötab paremini kui FitNotes, kuid see on ka palju raskem ja veidi vähem hõlpsasti kasutatav. Sellel on liitumistasu või üks astronoomiline eluaegse litsentsi ostuhind. Valik on teie, kuid ka mõned funktsioonid on tasuta.

Treeningu jälgijad ja kaasnevad rakendused

Hind: Tasuta rakendused / jälitajad maksavad raha

Seal on palju erinevaid treenimisjälgijaid sellistelt kaubamärkidelt nagu Xiaomi, Fitbit, Garman ja teatud määral isegi Wear OS nutikellad. Need rakendused jälgivad samme, läbitud vahemaad, aktiivseid minuteid ja mõnikord isegi teie pulssi. See statistika on väga kasulik sobivuse jälgimiseks. Rakendused jälgivad kõike, mida riistvarakudumised registreerivad. Paljud neist integreeruvad tegelikult teiste treenimisrakendustega, näiteks MyFitnessPal, nende rakenduste paremaks jälgimiseks. Kantavad tooted võivad kalliks minna, kuid rakendused on tavaliselt tasuta. Vajutage ülaltoodud nuppu, et vaadata meie lemmikvõimlemisjälgijaid.

Kui jäime mõne suurepärase fitnessirakenduse või treeningurakenduse vahele, rääkige meile neist kommentaarides. Võite klõpsata ka siin, et vaadata meie uusimaid Androidi rakenduste ja mängude loendeid!

Loe edasi: Parimad pulsikellud